Рецепт недели: Йогурт с добавлением семян льна и мёдом🍯

Хотите начать день с питательного и вкусного завтрака, который зарядит вас энергией и позаботится о вашем здоровье? Тогда вам точно понравится наш рецепт йогурта с добавлением семян льна и мёдом!

Ингредиенты:

🥛1 стакан натурального йогурта (греческого или обычного)
🌾1 столовая ложка семян льна
🥄1-2 чайные ложки мёда (по вкусу)
🍓Свежие фрукты или ягоды (по желанию)

Приготовление:

1. В миску налейте йогурт.
2. Добавьте семена льна и мёд.
3. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
4. По желанию добавьте свежие фрукты или ягоды (например, клубнику, малину, чернику) для вкуса и витаминов.

Советы:

📌Для более сладкого вкуса можно добавить больше мёда.
📌Если вы любите хрустящую текстуру, можно предварительно обжарить семена льна на сухой сковороде в течение 1-2 минут.
📌Для веганов можно заменить мёд на кленовый сироп или сироп агавы.
📌Храните йогурт в холодильнике до 3 дней.